我慢汁 増やす。 精液を増やす方法【ドバドバ出てくる!】

我慢汁で妊娠した!確率と体験談!精子との違いは成分と味!?増やす方法は?

我慢汁 増やす

ページコンテンツ• そもそも我慢汁とは?カウパーと一緒なの?成分と共に意味を理解しよう! 我慢汁の正式名称は「カウパー腺液 尿道球腺液 」と言い、性的興奮が高まるとカウパー腺 尿道球腺 から分泌されます。 つまり 「我慢汁=カウパー」ということです!性的興奮により我慢汁は分泌されるので、射精を我慢したから出るわけではないですね! そして 我慢汁の主な成分はムチンとアルカリ性物質になります。 ムチンは「納豆」「オクラ」「」といったネバネバ食材に含まれている成分で、我慢汁がネバっとしているのは、このムチンが含まれているいるからです! アルカリ性物質が含まれているのは、実は精液の通り道を作るという役割があるんですが、我慢汁の役割については次の項目で詳しくご紹介していきます! 【おさらい】我慢汁 カウパー と精子・精液の4つの違いについて! 項目 我慢汁 カウパー 精子・精液 役割 尿道内、膣内をアルカリ性物質で中和して精子を守る 精子を運動率を高める 色 無色透明 乳白色 臭い 無臭 イカ臭い、栗の花臭い、塩素系漂白剤臭い 味 しょっぱい 苦い 射精が近づいてきて精液が溢れてきているのを我慢汁と思っている人もいるんじゃないでしょうか? 我慢汁とカウパーは同じということはお伝えしましたが、 我慢汁 カウパー と精子・精液は同じではありません。 ここでは我慢汁 カウパー との違いについてご説明していきます。 我慢汁 カウパー と精子・精液の違い1. 役割 我慢汁には「精液が尿道をスムーズに通過できるようにする潤滑油の役割」「酸性である尿道内や膣内をアルカリ性で中和して精子を守る役割」があります! 我慢汁がアルカリ性なのは、酸性に弱い精子が死なずに生き延びれるにする為なんですね! これは精液がスムーズに女性の体内に入るよう潤滑油のような働きをするほか、酸性である陰茎の尿道内や膣内をアルカリ性へと変え、酸性に弱い精子が生き延びるように調節する役割も果たしています。 参考: 精液には「精子を保護する役割」「精子の運動率を高めて妊娠に有効な精子を増やす役割」があります! 精子を保護して子宮内へと届けることはもちろん、精液中には精子が活動するのに必要な栄養素が含まれており、精子はそれをエネルギー源にして卵子へと辿り着きます。 実は精液中に含まれる精子の割合は全体の1~5%で、精液のほとんどは精子の運動率を高めるための栄養素なんですね! 精子自体は精液中の1~5%に過ぎない。 参考: 我慢汁も精液の精子の手助けをしているのは同じですが、それぞれ違った役割も持っているということです。 我慢汁 カウパー と精子・精液の違い2. 色 我慢汁は下着に付着したり泡立つと白いですが、基本的に無色透明です。 たまに我慢汁が少し白っぽい半透明な時があるという人は、直前に射精した尿道内に残っていた精子が混ざっているか、寸止めや射精を我慢して精子が混じっている可能性があります。 そうでないなら膿んでいたり、病気の可能性もあるので注意してください。 精液はみなさんご存知の通り、乳白色となっています。 もし、乳白色ではなく 少し透明っぽいという場合は精子の数が少ないかもしれません。 一般に、水っぽい精液、白くない精液は精子が少ない可能性が高いと思います。 参考: 射精してない期間や射精した回数、体調等もありますが、長期間精液が薄い人は病院で検査を受けてみることも考えておきましょう。 我慢汁 カウパー と精子・精液の違い3. 臭い 男性のペニスは臭いが籠りやすいので、臭いイメージがありますが、 我慢汁自体は特に臭いはありません。 ただ 精液は独特な臭いがしますよね。 その 臭いの原因は精液中に含まれるスペルミンと言われています。 スペルミンは、初めて精液から発見された物質で、細胞分裂やタンパク質合成に関わるポリアミンの一種です。 精液中に非常に多く含まれており、精液の独特の匂いの元となっていることが知られています。 参考: 精液は一般的にイカ臭いと言われることが多いですが、栗の花の臭いに近いことも知られています。 イカ臭いのも、栗の花の臭いのも結局は生臭い感じを表現していて、精液がいい匂いではないことは分かりますね笑 我慢汁 カウパー と精子・精液の違い4. 味 我慢汁は少ししょっぱい塩気のある味だったり、少し苦みがあったりします。 人によっては特にこれといった味がしないこともあるようです。 精液も同様に塩気があったり、苦かったり、無味だったりしますが、甘みを感じることもあります。 この味の変化は精液の成分に「アルギニン」「果糖」「クエン酸」「亜鉛」など、様々な成分が含まれているからでしょう。 日によったり、個人差も大きいですが我慢汁と精液の味は少し違いがありますね。 我慢汁 カウパー を大量に増やして出す効果的な3つの方法! 我慢汁 カウパー を大量に増やして出す効果的な3つの方法!• セックスに変化を付ける!• 精力剤を飲む!• 生活習慣を見直す! 我慢汁についていくつかご説明してきましたが、ではどうすれば我慢汁を増やすことができるのでしょうか? ここでは我慢汁を増やす効果的な3つの方法についてご紹介していきます! 我慢汁が増えると女性側も興奮してくれていると嬉しい気持ちになってくれるので、是非実践して女性を喜ばせてあげましょう! 我慢汁 カウパー を大量に増やして出す効果的な方法1. セックスに変化を付ける! 我慢汁は性的な興奮が高まることで分泌されるということで、 より興奮していたり、興奮している時間が長ければ我慢汁の分泌量は増えます! 逆に興奮度合いが低ければあまり分泌されません。 付き合いが長いカップルや夫婦だと、 セックスにマンネリを感じ始めて、最初の頃よりも興奮しにくくなることがあります。 なので「場所を変えてセックスをする」「やったことない体位をしてみる」「プレイを変えてみる」などして、いつもとは違ったムードで興奮度を高めましょう! 普 段ベッドや寝室でセックスをしているという人は、ラブホを利用してみたり、リビングでしてみたりと、場所を変えるだけでも違ってきます! セックスはパートナー間にとって重要なことなので、セックスに変化を付けてよりよい関係を築いていきましょう! 我慢汁 カウパー を大量に増やして出す効果的な方法2. 精力剤を飲む! 精力剤には精力増強成分として知られている「」「」「」等が含まれており、 性欲や男性機能を高めてくれます! 性欲がなければ興奮もしにくくなりますし、男性機能の衰えがあれば、カウパー腺の働きも悪くなり我慢汁が出にくくなります。 実は精力剤には様々なアミノ酸、ビタミン、ミネラルが含まれているものもあるので、健康な体作りにいいんですよね! お金はかかりますが、毎日飲み続けるだけでいいので、継続していきやすいのも良いところです! 精力剤に興味あるから下記のを比較もご覧になってください。 我慢汁 カウパー を大量に増やして出す効果的な方法3. 生活習慣を見直す! 我慢汁は体内で生成されて分泌されるわけですから、我慢汁を増やすなら体は健康であった方がいいです! 不規則な生活、不健康な生活を送っていると 「自律神経の乱れ」「身体機能の低下」「ホルモンバランスの乱れ」が起こり、我慢汁が出にくくなる原因になります。 そもそも我慢汁云々に関わらず、 生活習慣の乱れは体の不調や病気の原因となるので、「バランス取れた食事」「適度な運動」「十分な睡眠」を意識しましょう! 人によっては難しい部分もあるかもしれませんが、 健康な生活をすることで、より興奮しやすく我慢汁も増えるので、まずは生活を見直すことから始めてみてください。 そもそも 我慢汁には精子が含まれていないので妊娠することはありえませんよね! 精子が含まれていないのに妊娠することがあったら、それはキスで妊娠するぐらいおかしなことです。 では何故、 妊娠するはずのない我慢汁で妊娠をするのかというと、主に2つの理由が挙げられます。 1つ目は 「我慢汁ではなく精液が漏れ出していた」という理由です。 我慢汁だけ出して精液は一切に出さないという射精コントロールはおそらく不可能ですよね。 なので 膣外射精をしようとコンドームもせずにセックスをしていたら、少なからず精液は漏れ出していると思っていいでしょう。 膣外射精での妊娠確率は6~21%とされており妊娠の可能性は十分あります。 早めに膣内から抜いていたとしても、コンドーム着用時の3~14%ぐらいはあるでしょう。 2つ目は 「尿道内に残った精子が我慢汁に混じっていた」という理由です。 一度射精した後の尿道には精子が残っていることがあり、仮に我慢汁だけを出していたとしても、尿道内に残った精子が我慢汁と混ざり膣内へと運ばれる可能性があります。 2つ目の場合だけの妊娠確率は相当低いと思いますが0ではありません。 普通に考えれば我慢汁で妊娠したとしたら1つ目の「我慢汁ではなく精液が漏れ出していた」の可能性が高いですね。 我慢汁で妊娠する可能性は0%であり、0%ではないということを覚えておきましょう。 我慢汁 カウパー に関してより知るためにもチェックしておきましょう! Q1. 我慢汁 カウパー と先走り汁も同じ意味ですか? 我慢汁と先走り汁も同じ意味です。 我慢汁の方が良く耳にする気がしますが、精液より先に分泌されるということを考えると先走り汁の方が的を得ていますね笑 Q2. 我慢汁 カウパー からエイズ等の性病は感染しますか? 性病の原因となる細菌は体液に含まれているので、我慢汁からでもエイズ等の性病は感染します。 相手の方にも迷惑をかけることになるので、性病の疑いがあるなら病院で見てもらいましょう。 我慢汁 カウパー の量が大量でパンツに染みて恥ずかしいんですが解決策はありますか? 我慢汁が大量に出て気にしている人は「替えのパンツを備えておく」「シミ目立たない色の下着を履く」等の対処をしましょう! もしかしたらストレスや心因的な理由で出過ぎていることもあるので、運動やストレス発散をしてみてください。 我慢汁 カウパー が黄色っぽいのは膿ですか? 我慢汁が黄色っぽいのであれば、それは膿である可能性が高いです。 淋菌やクラミジア等の性病が原因で、尿道が炎症を起こしていると考えられます。 そのうちに激しい痛みも感じるようになるので早めに病院で見てもらいましょう。 我慢汁 カウパー は英語でなんと言いますか? 我慢汁は英語で「pre-cum プリカム 」と言います。 我慢汁 カウパー に関するまとめ 我慢汁 カウパー に関するまとめ• 我慢汁とカウパーは同じで正式名称は「カウパー腺液 尿道球腺液 」• 我慢汁には「精液が尿道をスムーズに通過できるようにする潤滑油の役割」「酸性である尿道内や膣内をアルカリ性で中和して精子を守る役割」がある!• 我慢汁と精液は「役割」「色」「臭い」「味」が違う!• 我慢汁を増やすなら「セックスに変化を付ける」「精力剤を飲む」「生活習慣を見直す」のが効果的!• 我慢汁での妊娠確率は本来0%だが「我慢汁ではなく精液が漏れ出していた」「尿道内に残った精子が我慢汁に混じっていた」等の理由で妊娠する。 今回は我慢汁 カウパー についてご紹介してきました。 よく言われている我慢汁とカウパーは同じ意味で、 正式名称は「カウパー腺液 尿道球腺液 」と言います。 我慢汁には主に 「精液が尿道をスムーズに通過できるようにする潤滑油の役割」「酸性である尿道内や膣内をアルカリ性で中和して精子を守る役割」という重要な2つの役割があり、妊娠までの過程に必要な分泌液です! 我慢汁と精液を混同している人がたまにいますが、違うものいうことを理解しておいてください! そして 我慢汁は性的興奮により分泌されるので、我慢汁を増やすならセックスに変化を付けて興奮度を上げてみましょう! 他にも「精力剤を飲む」「生活習慣を見直す」などして男性機能を保つことも効果的です! そして最後に 我慢汁での妊娠確率は本来0%だが「我慢汁ではなく精液が漏れ出していた」「尿道内に残った精子が我慢汁に混じっていた」等の理由で妊娠することを忘れないようにしましょう。 妊娠してしまう可能性は十分にあります。

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精液を増やす方法【ドバドバ出てくる!】

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痙攣をコントロール…レベル高そう! これから僕が実際に試して効果の高かった方法をご紹介していきます。 ただ、もしどうしても射精が我慢できずにすぐにイってしまう場合、 連続射精を覚えて女性を満足させる方法もあります! 僕はこちらの方法も合わせて覚えたことで、女の子を満足させれる回数が格段にあがりました。 こちらに詳しく書いたので、チェックしてみてください。 射精の我慢やコントロールをいきなりマスターするのは難しいですが、コツを掴めばできるようになります。 以前の僕と同じように、早漏で悩んでいる男性も、これから紹介する射精を我慢するコツを試せば、セックスライフが向上するので参考にしてください。 セックスの前に射精しておく 一番手っ取り早く射精を我慢するコツとして良いのが、女性とのセックスの前に射精しておくことです。 異性とのセックスは誰もが興奮してしまうので、早漏の男性はスグに射精してしまうでしょう。 セックスの前にオナニーなどで射精しておけば、女性との本番でイキにくい体になるので、射精を我慢しやすくなります。 女性とのセックスを長く楽しみたい人にとっては直前の射精をおすすめします。 しかし、 直前で射精しておくと女性との行為で勃起しづらくなる問題に直面することもあるでしょう。 この方法を試すためには勃起力や精力が重要になってくるので、 射精後に勃起力が著しく落ちる人にはおすすめできません。 もし、2回目以降勃起力が落ちる場合は精力剤などを服用して、射精の我慢やコントロールを試してください。 亀頭や竿、ペニスの性感帯を鍛えましょう 男性が射精に至るまでの性感帯はペニスに集中しています。 そのため、 ペニスの性感帯を鍛えるのが射精の我慢のコツとなります。 ペニスの性感帯を鍛える方法はたくさんありますが、単純に刺激を与えることで射精の我慢に繋がります。 すぐ射精してしまう原因はペニスの刺激への弱さが理由で、単純にペニスを刺激馴れするしてしまえば、女性とのセックス時も射精の我慢ができます。 しかし、亀頭やオナホールなどを使って、 ペニスの性感帯に刺激を与えすぎると、遅漏になってしまうので注意が必要です。 また、 亀頭オナニーには 射精が我慢できるようになるだけでなく、亀頭を大きくする効果もあります。 僕も亀頭オナニーをやったことで、射精までの時間が長くなり、亀頭も大きくなりました。 こちらの記事に詳しく書いてあるのでチェックしてみてください。 (恥ずかしながら体験談) コックリングで射精しにくくする コックリングを使えば、簡単に射精を我慢することができます。 コックリングは主にちんこの根元に装着し、わざと血流を悪くします。 そうすることで、射精を遅らせ早漏を改善する効果があるんです。 さらに血流を悪くすることで得られるもう一つの効果が、勃起力も上がってちんこがビンビンになること。 ちんこがビンビンになって射精も我慢することができるので、より気持ちいいセックスをより長くできるようになります。 射精の我慢のおともにぜひコックリングは取り入れましょう! 僕もかなりお世話になっていて、 特にまだ射精我慢がなかなかできなかった時は神アイテムでした。 前述では紹介しなかった方法も皆さんに紹介するので、ぜひ参考にしてください。 興奮しすぎないようにする 前述でも紹介しましたが、女性とのセックスは誰もが興奮してしまうはずです。 元々早漏の人は女性とのセックスで興奮しすぎてしまい、スグに射精してしまう人も多いでしょう。 興奮度が高まれば高まるほど、射精へのスピードが高まるので、 射精を我慢するコツとして「興奮しすぎない」を意識しましょう。 しかし、意識だけで興奮を下げられれば誰もが射精を我慢するコツで悩む必要はないですよね? 実際に射精を我慢しやすい体位は3つあり、「後側位」、「対面座位」、「女性上位の正常位」が射精を我慢する体位でおすすめ。 単純に 激しい腰振りができない後側位は、ペニスへの刺激が軽減されて、射精の我慢がしやすくなります。 対面座位も前述で紹介した後側位と比べて、腰を使いにくいのでペニスへの刺激が軽減されて、射精を我慢しやすくなります。 女性上位の正常位は男性が仰向けになるので、自律神経が副交感神経優位となって射精を我慢しやすくなります。 最後に紹介した 女性上位の正常位に関しては医学的にも射精しにくいとわかっています。 ペニスを鍛える 前述でも紹介した射精を我慢するコツですが、 性感帯がたくさんあるペニスを鍛えれば射精の我慢が可能です。 単純にペニスに刺激を与えることで、女性とのセックスの刺激でも簡単に射精を我慢できます。 射精をコントロールする必要があるAV男優はオナニーでペニスを鍛えているそうですよ。 僕や仲間がペニスを鍛えるのに一番効果が高かったのはチントレです。 射精を我慢できるようになるうえ、ちんこも大きくなるのでおすすめです。 チントレは種類がたくさんあるので、その中でも気持ちよくて効果が高いものを厳選して紹介しています。 さらに射精も我慢できるようになったので、 前よりもエッチが好きになったと喜んでいます。 早漏回避のコンドームを使う 前述で紹介した射精の我慢のコツの効果がなかった場合は、 早漏防止のコンドームを使用してみましょう。 早漏防止のコンドームは亀頭の神経を麻痺させたり、脳内の快楽物質を軽減させてくれるので、射精を我慢のコツとしておすすめです。 わざわざ射精を我慢するコツを意識しなくても 早漏防止のコンドームを使えば、いつもより射精のタイミングが遅れるので射精の我慢で悩む必要はありません。 早漏防止のコンドームと同様に、早漏を防止する塗り薬なども販売されているので、一緒に使うと射精の我慢がしやすくなるはずです。 また、 きつめのコンドームを使っていると、挿入の刺激がダイレクトにちんこに伝わってしまうため 一つ上のコンドームサイズを使うことで、挿入の刺激がやわらぐケースもあります。 刺激が小さくなれば、より射精を我慢しやすくなるので、自分に最適なコンドームサイズを選びましょう。 メーカー別のコンドームの使用感や装着感も説明しているので、射精我慢の近道になるかもしれません! 射精我慢で萎える!中折れを防ぐためにできること 女性とのセックス中に射精を我慢して萎える経験をした男性もいるはずです。 女性との セックス中に中折れしてしまうと、2人の雰囲気は最悪な状態になりますし、男性も女性も萎えるのは避けられないでしょう。 そんな射精我慢で萎えるペニスの勃起力を維持する方法についてご紹介します。 射精我慢だけではなく、中折れで悩んでいる人にもおすすめなので参考にしてください。 そもそも中折れしてしまう理由についてご存知ですか? そんな射精我慢で萎える中折れを防ぐためには、「射精の我慢を頭で考えない」が一番重要です。 射精を我慢で萎える理由になってしまうので、とにかく セックス中は射精我慢について考えるのは辞めましょう。 前述で紹介した射精を我慢するコツを実践したり、勃起力の維持ができるように体調を万全にしておくのが大切です。 僕も前に射精我慢を意識しすぎたせいで、中折れが続いたことがありました。。 その時に中折れ対策をいろいろ勉強、実践しました。 今、僕や友達、当サイトのモニターさんがやっている中折れ対策の中でも、効果の高いものを厳選して紹介しているので、チェックしてみてください。 友達のKくんは早漏改善したうえ、中折れの心配もなくなったので、女の子に積極的になれたと喜んでいました。 射精我慢で痛みが発生することも!それはなぜ? 射精我慢で痛みを感じた男性も多いはずです。 長時間プレイは注意が必要だね! 女性とのセックスを長く楽しむのは良いですが、睾丸を失ってしまうと楽しいセックスの快感も半減されてしまいます。 射精の我慢で痛みを回避するために、 寸止めを常に意識している人はこのような事態に陥らないように注意してください。 射精我慢で影響は?寸止めのしすぎは危険 射精我慢の影響に関して紹介させていただきます。 「睾丸を失うほどの痛みを感じていないし、そこまで気にしなくてもいいだろう」と安易な考えをしている人も多いでしょう。 しかし、 痛みを感じなければ、「危険ではない」わけではありません。 次は射精我慢での影響についてご紹介します。 射精我慢や寸止めは射精時の快感を大きく得られるのですが、体への悪影響もあります。 しかし、現在は射精を我慢して何分持つかというと、なんと5分~10分も持続できるようになりました。 上で紹介した対策や、上手い腰の使い方や射精しにくい体位を試すことで、数分間は射精を我慢できました。 しかも、射精を我慢して何分も経っているので、僕の方は いつでも射精ができる状態をキープできたんです。 もちろん、 個人差はあると思いますが数分であれば、射精を何分我慢できるか意識することで、時間を遅らせるのは可能でしょう。 まずは今、射精を我慢して何分持つかを把握して、徐々にながくセックスができるようにしてみましょう。 オナニーで射精を我慢する練習をしよう オナニーで射精の我慢を練習して、女性とのセックスでスグに果ててしまわないようにしましょう。 前述でも紹介したように、男性の性感帯はほとんどペニスに存在します。 アダルトショップで販売しているオナホールを使い、オナニーで射精を我慢すれば、効果が高いです。 どんな刺激にも耐えられるようになるんですね。 この方法はオナニーで射精を我慢する方法として最適です。 ただし、 強い刺激に慣れて女性の膣内で射精できない障害や、遅漏になってしまう要因にもなるので注意が必要です。 そうなると本末転倒なので、オナニーで射精我慢の練習をする際は、時間や回数を決めて行うようにしてください。 さらに! オナニーはペニス増大法としても有効です!射精を我慢できるようになるうえ、ちんこも大きくなるなんて最高ですね。 僕や仲間、当サイトのモニターさんがやって、特に効果が高かった方法を厳選して紹介しているので、チェックしてみてください。 セックスで射精を我慢する方法として一番おすすめなのは、射精しにくい体位を女性と楽しむことです。 女性とのセックス直前で射精我慢のトレーニングを行っても大きな効果は得られません。 ちんこを鍛えるにはある程度の期間が必要です。 この場合は、体位の変化でセックス時の射精を我慢するのは一番最適でしょう。 上でも紹介しましたが、具体的に セックスで射精を我慢しやすい体位は、「後側位」、「対面座位」、「女性上位の正常位」です。 後側位と対面座位は男性側の腰の運動が少なく、射精までの刺激を軽減できます。 また、女性上位の正常位に関しては前章でも紹介したように、 男性が仰向けになるので、自律神経が副交感神経優位となりセックスで射精を我慢しやすくなります。 本番のセックスで射精を我慢をする方法として、体位の変化は一番おすすめの方法なので試してみましょう。 体位を変える時や選ぶ時は、 女性が気持ちよく、自分は射精を我慢できる体位がおすすめです。 どういう体位やテクニックを使えば女性が喜ぶかを、こちらの記事に詳しく書きました。 今は女の子を気持ちよくさせつつ、長いエッチを楽しめるようになりました。 たまに興奮を抑えきれずにすぐイってしまいますが泣 おしっこ我慢で射精を引き延ばせ!最後のウラワザ おしっこで射精を我慢する究極の方法があるのはご存知ですか? おしっこを我慢した状態でセックスをすると、いつもより射精が遅くなっていると感じた人もいるでしょう。 実はおしっこと射精を我慢する筋肉は同じなので、自然とおしっこを我慢していれば、射精を我慢できます。

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我慢汁で妊娠した!確率と体験談!精子との違いは成分と味!?増やす方法は?

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僕自身がそんな状況に追い込まれていたのは、2014年3月(40代)のことでした。 あなたも薄々気づいているかもしれませんが、ぶっちゃけた話 「射精量を減らす・増やす」ことをコントロールするのは難易度が高いです。 4mlまでにアップすることができました!ただし、いろんなことを試してきたので時間はかかっています。 もし、あなたが無駄な時間やお金をかけたくないのであれば、僕が調査したこと、やってきたことが参考になるかもしれません。 ゼロの状態から闇雲に射精量を増やす努力をするよりは、効率的ではないかと思います。 精嚢分泌液• 前立腺分泌液• 我慢汁 3日以上、射精する間隔をあけて、それでも射精量は少ないのか?確認してみましょう。 2.年齢によるもの 精子の生産量は35歳前後がピークと言われています。 精子も加齢によって衰えてくるんですよね。 僕は当時40代前半。 加齢による影響もあったと思います。 加齢の原因は活性酸素による老化現象です。 睾丸(精巣)も老化するので、精液が薄くなり射精量が少なくなることも考えられます。 3.男性ホルモンの減少 やる気がでない、ため息をつくなどヘタレ男になっていませんか? もしかするとそれ、男性ホルモンが減っているのかもしれません。 「男性ホルモンの減少は精液量に関係するのか?」 疑問に思うところでしょう。 では、米コロンビア大学の研究チームによる報告をごらんください。 男性ホルモンは30歳ごろから除々に減少し、精液の量や質に影響を及ぼします。 米コロンビア大学の研究チームは2006年、加齢とともに精液量は1年で0. 15~0. 2~0. 引用元:医学のうんちく 30歳を超えてくると、精液の質・量は低下する?! 研究報告ですが、こういった情報がありました。 自分では「まだまだ若いぞ俺は!」と思っていても、カラダは徐々に衰えているということですね。 4.栄養不足 精液は前立腺や精嚢などから分泌される液体です。 分泌機能を正常に働かせるには、亜鉛を含む栄養を摂るのが大事です。 普段から好きなものばかり食べたり、外食が多くなったりしていませんか? 「亜鉛が不足すると精液に影響があるのか?」調べてみると興味深い内容を見つけました。 亜鉛が不足すると… 精液は濃度が薄くなり、精液の運動能力も弱まるので、生殖能力そのものが危機にさらされることになります。 アメリカでは、亜鉛は古くから精力増強に効果がある「セックスミネラル」として位置づけられており、ドラッグストアには必ずと言っていいほど亜鉛の入ったサプリメントが売られています。 5.セックス・オナニー回数が少ない セックスやオナニー回数が少ないと、精子の生産量が落ちたり男性ホルモンの分泌も減ってしまいます。 使わない機能は衰えていくもの。 僕は2、3週間も勃起させてないという状態でした。 たとえば右腕を骨折した場合、しばらく動かさずにいると右腕の筋肉が衰えて細くなってしまうのと同じです。 精子は毎日作られていますが、発射されずにいるとカラダが精子をつくる必要がないと判断していくのです。 6.十分な勃起ができていない 勃起が十分でない時点で何か問題があります。 原因は、男性ホルモンの低下や海綿体への血流不足など。 20代、30代なのに勃起が不十分なのは、ストレスによる男性ホルモンの低下がほとんど。 僕の場合、勃起が7割り程度で発射していました。 確かに勃起が弱いと射精量も少ないと感じました。 【写真左】2014年4月:エビオス錠と亜鉛で 5. 0ml• 【写真右】2016年5月:マカ&クラチャイダム12000で 7. 4ml 結果論となってしまいますが、精液を増やすのに期待できるのは、亜鉛、男性ホルモンの促進、血流促進、抗酸化作用、タンパク質、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養素なのではないかと考えます。 なぜなら、精液は複数の分泌液からなるもので、精液の成分だけでなくカラダを正常に働かせる栄養素も必要だからです。 もっとリアルに精液が増えた体験を知りたければこちらも参考にしてください。 関連記事 2.水溶性食物繊維を摂る 効果 期間 手軽さ 精液の原材料は 短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)であると書籍から知りました。 短鎖脂肪酸は水溶性食物繊維を原材料とするので、水溶性食物繊維をたくさん摂れば精液が増えるという理屈です。 食物繊維には「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」がありますが、精液を増やす期待があるのは「 水溶性食物繊維」のほうです。 水溶性食物繊維は、腸内の善玉菌の発酵作用によって精液の原料である「短鎖脂肪酸」が作られます。 では、水溶性食物繊維を含む食べものにはどんなものがあるのか?調べてみました。 知りたい方は「+」をタップしていただくとみることができます。 あ、あー!なんで画面かわるの? なんてこった〜… 発射するタイミングで、性的興奮が下がると精液の勢いや量が減ることがあります。 なので、発射するタイミングでは最大限に興奮することが望ましいのです。 関連記事 最も射精量を増やした方法は精力剤・サプリ 結果は7. 4ml。 男性が1度に射精する平均量の2倍以上という記録が出ました。 写真に映っている精力剤は、亜鉛やマカをはじめ、タイ王国認定素材のクラチャイダムや増大サプリなんかにも含まれている動物系素材など、男性ホルモンの促進に期待できる成分が凝縮されているものでした。 亜鉛やマカは精液量や精子数、運動性の増加が見られたという臨床試験もあり、男性ホルモンの促進にもよい成分です。 即効性はありませんが、コツコツと継続することで結果的に射精量が増えたことは確かです。 すべての男性が僕のように平均の2倍以上も精液が出るかはわかりません。 ただ、27種類ほど実際に飲んだ精力剤やサプリの中で一番よかった精力剤が7. 4mlという結果でした。 27種類を比較した結果や7. 4ml出すことにつながった精力剤を知りたい方は、こちらを参考にしてみてください。 射精量が増えると、勃起も強く硬くなります。 いや、勃起が強く硬くなるから精液も増えるのか? まぁ、どちらにしても男性だけでなく女性にも喜ばれることです。 その他に噂される射精量が増える方法 こちらでは、そのほかの射精量が増えると噂される方法を調査した結果です。 精力剤とかサプリはちょっと…という方は、こちらも参考にしてくださいね。 禁欲をする 射精量を増やすための禁欲は、 長期ではなく短期がよい! 具体的な期間で言うと、 3日〜7日がおすすめです。 精液は前回発射時から3日後に満タンになります。 また、禁欲後7日目にテストステロンが最もあがったという研究内容があることから、3日〜7日の禁欲がよいというわけです。 長期間に渡って禁欲しても、精子・精液はタンパク質として体内に取り込まれてしまいます。 溜めておけば量が増えるというわけではありません。 なので、射精量を増やすための禁欲は 3日〜7日がいい。 関連記事 スクワットをする スクワットには、筋トレによる男性ホルモンの増加と、射精の勢いに関係するPC筋を鍛えられる2つのメリットから精液が増える期待があります。 男性の筋肉の7割が下半身にあります。 スクワットによって下半身の筋肉を鍛えることで、精子の形成にも関わっている男性ホルモンの増加によいというわけです。 射精量を増やすのに間接的ではありますが、効果は期待できます。 ただし、 スクワットを行うのは想像以上にキツイ! 毎日スクワットを継続して行うことができる男性のみ有効な方法です。 関連記事 禁煙する 禁煙することは、血管の状態を正常に保つこと、男性ホルモンの低下を防ぐことにつながるので、以前より減ってしまった射精量を増やす期待はあります。 タバコを吸うと、強烈な酸化ストレスとなり血管の内側の壁も痛むことがわかっています。 酸化とは、カラダが錆びること(老化する)を意味します。 人間が120歳まで生きられない原因のひとつが酸化ストレスのためです。 タバコは百害あって一利なしです。 禁煙する一時期のみストレスとなりますが、すればタバコ代も浮いて精神的な余裕も出てきます。 タバコは、やめられるなら辞めた方が精子・精液のためにはいい! 食事からビタミン・ミネラル・タンパク質を摂る 精液は、前立腺と精嚢(せいのう)の分泌液と精子が合わさったものです。 分泌液をつくるためには、人間に必要な栄養素が大事で、とくにビタミン・ミネラル・タンパク質は基礎となる栄養素です。 なので、分泌液をつくるカラダの機能の働きを正常にするために、食事から摂取しておくことが精液にも間接的によいというわけです。 ちなみに、ビタミン・ミネラルは男性ホルモンのバランスを保つ作用があります。 外食やコンビニ食が中心の食生活では不足しがちなので、意識して摂ることが大事です。 質の高い睡眠をとる 睡眠がうまくとれると、男性ホルモン値が復活してきます。 男性ホルモンが正常になることで、射精量も増える期待はあります。 ただ、質の高い睡眠とは睡眠時間が長いことではありません。 ポイントは、眠りのリズムをつくること。 具体的には、夜寝る時間は多少バラツキがあっても、朝起きる時刻を一定に保つことです。 これは、体内時計をリセットさせることにつながり、毎日自然な眠りにつくよいリズムとなります。 睡眠は人間にとって、カラダの疲れをとったり、ホルモンを復活させたりと大切な役割があります。 精液の量にも睡眠の質は関係してくるので、質のよい睡眠をこころがけましょう。 精液量には基準値があった! 精液の量には基準値がありました。 ただ、これは病院などで行われる精液検査の基準値です。 精液量の基準値 精液 1. 5ml以上 pH 7. 5ml以上。 5ml以下は少なすぎということですね。 射精量の平均3. 5mlを目指せ! 男性が1度に発射する射精量の平均は 3. 5ml。 ティースプーン一杯が5mlなので、写真のようにティースプーン7分目くらいが3. 5mlです。 射精量には個人差もあり、0. 2ml〜6. 6mlと幅もあります。 なんか、納得いったようないかないような… 射精量が少ないことで起こってる問題・不安を調査してみた 実際に射精量が少ないことで問題や不安を抱えている方の生の声です。 射精して抜くと 膣からすぐ精液が垂れてきます。 エッチした時、彼氏の精液が少ないと、 浮気とか疑います。 勃起が弱く 精液がサラサラなんです。 コンドームの精液だまりに溜まった量が少なく 不安(浮気、健康)です。 夫の精液がどんどん少なくなっています。 一回目は量は普通ですが二回目はゴムにも溜まらないぐらい少ない (夫が心配)• 旦那は睾丸が小さく、精液が少ないんです。 手でイカせた時もティッシュで拭かなくても大丈夫なくらい少なくて…。 心配になり産婦人科に行き相談して、私との性行で、精子が入ってるか見てもらったのですが、 お医者さんには全く入ってないねぇと言われてしまいました。 風俗に通っているんじゃないか?と心配• 精液が少ないことで 気持ちよくないんじゃないかと心配(彼が)• 薄くて泡も混ざったような精子なんですが…• 溜めたはずなのに、精液が少ない.

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