| بعض المصادر تقول أنه نشأ في الصين | Kayak and land journeys in Ainu Mosir : among the Ainu of Hokkaido |
|---|---|
| كان الكثير من الصينيين الذين يجرون و يبيعون الرامن الدمبلنغز dumplings و الغيوزا gyōza للعمال | في قدر كبير يضاف البصل الأخصر والدجاج والثوم والزنجبيل ويترك على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة |
ما بعد الحرب بعد هزيمة اليابان احتل البلاد من عام 1945 إلى 1952 ، في ديسمبر عام 1945 سجلت اليابان اسوا حصاد منذ 42 سنة.
| لقد روج الامريكان ايضا إلى فوائد القمح والبروتين الحيواني ما زاد الطلب على الرامن، بذلك ادت جميع هذه العوامل إلى اكتساب الرامن مكانة كبيرة في المطبخ الياباني والذي كان يعتمد على الارز، كما اصبح مرتبطا بالحياة الحضارية | صنع النودلز مع الكانزوي يكسبها لون اصفر وقوام صلب |
|---|---|
| مؤرشف من في 19 أبريل 2019 | الرجيم الكوري الرجيم الكوري مُستوحى من الأكلات الكورية التقليدية، ويعتمد بصورة أساسيّة على الأغذية الكاملة قليلة التّصنيع، ويبتعد عن الأطعمة المُصنّعة عالية الدهون والسكريات، وتمتاز الكوريات بأنّ أجسامهنّ نحيفة ورشيقة وممشوقة، بالإضافة إلى أنّها مشدودة، كما أنّ بشرتهنّ الكوريات تتميز بالنقاء والصفاء والحيوية، ويتساءل الكثير عن سبب ذلك الجمال؛ ذلك لاتباعهن نظام الغذاء الكوري، فيعتمد هذا النظام على الخضروات، والأرز، والفواكه، وهو أبعد ما يكون عن الدهون المشبعة، كما أنّ الكوريين يستهلكون كميات كبيرةً من الشاي الأخضر، الذي يُعرَف بفاعليته في حرق الدهون |
والخضروات لها فوائد صحية كثيرة، منها المحافظة على صحة الجسم، والمحافظة على الوزن الطبيعي الصحي؛ فتناول وجبات غنية بالخضروات يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأمراض القلب، وخطر الإصابة بالسكري النوع الثاني.
27