| ويمكنك التواصل مع المستشفى بالرقم التالي: +966 12 680 6666 وبريدهم الإلكتروني: اقرأ أيضًا | والتي تنص على كل 20 دقيقة من التطلع إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، احرص على أن تريح عينيك لمدة 20 ثانية بالنظر إلى أي شيء على بعد 20 قدم |
|---|---|
| تناول الأطعمة الصديقة للبصر أثبتت الأبحاث أن تناول الخضروات والفاكهة بمعدل يومي يصل إلى 3-5 حصص غذائية يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة ومنها ارتفاع ضغط الدم والقلب والسكري | مستشفيات اندلسية حي الجامعة هي واحدة من المستشفيات الرائدة والمتميزة في الشرق الأوسط بأكمله، وتمتد وتنشر فروعها في أرجاء الدول العربية خاصة في السعودية ومصر |
§ المشروبات الغازية والمحلاة.
| § الجزر والخضروات الغنية بالكاروتين | ارتداء عدسات الشمس عند الخروج تؤثر أشعة الشمس الفوق بنفسجية على العين بصورة بالغة، إذ تُضعف العين وتؤثر على الرؤية |
|---|---|
| أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول العنب يساهم في حماية شبكية العين من التضرر وبالتالي ينعكس على حماية البصر | كما ينصح بضرورة إجراء مساج للعين عن طريق حركات دائرية رقيقة حول العين |
تتخصص في علاج اضطرابات نسب الدهون في الجسم والتغذية العلاجية وتغذية الحامل والطفل.
14