تناول شاي الأعشاب : مثل شاي النعناع ، البانونج ، الكمون لأن له تأثير مهدئ للأمعاء و يساعد في صحية عمل الجهاز الهضمي | |
---|---|
يقول المختصون إن كمية الغازات التي ينتجها الجسم أثناء الهضم أكثر بكثير مما يخرجه على شكل خروج ريح ولكن هناك بكتريا حميده تعيش في تمتص لحسن الحظ هذه الغازات، فتقلل من كميتها | هلا والله يا شباب وأخيراً عرفت مشكلة الهزة و الخرشة اللي في السيارة بعد تعب وخسارة تفوق 1000 ريال طبعاً رحت الورشة قالوا لي الشداد و بعضهم فلتر البنزين وبعضهم قالوا فلتر الهوى طبعاً غيرت كل شي والهزة ما راحت |
تنتج هذه الغازات إما من المعدة أو من الأمعاء، كما يمكن أن يكون مصدرها الهواء الخارجي | أشرب مويه كثيييييييييييييييييييير مافاااااااااااااد |
---|---|
الهضم الغير مكتمل لبعض أنواع الطعام : قد يكون تناول بعض الأطعمة مثل البقوليات — الشعير — أو الاطعمة التي تحتوي علي اللاكتوز — الجلوتين سبب في صدور أصوات المعدة.
8وفى شمال اوربا يأكلون جذور الكراويا وفى النمسا يضيفونها الى الخبز لتساعد على هضمه وفى انجلترا تضاف الى الفطائر والمربيات لتعطير رائحتها | والله أصوات تطلع أحيانا من بطني تفشلني |
---|---|
تجنب إبتلاع الهواء الزائد أثناء تناول الطعام : بعض الأطعمة مثل الخبز و البسكويت تمسح بدخول الطعام أثناء تناولها و أيضاً تناول المياه في وسط الطعام كل هذا يؤدي إلي التجشؤ و إبتلاع الهواء و الغازات التي تمر للأمعاء |