| בנוסף להפחתה במשקל , השתפרו רמות הטריגליצרידים וכולסטרול HDL | מחלוקת קיימת לגבי הסיכון המוחלט של LDL מוגבר אצל כל האנשים, מכיוון שמחקרים תצפיתיים כלשהם מראים שרמות LDL גבוהות יותר בקרב קשישים קשורות לחיים ארוכים יותר |
|---|---|
| אתחיל מהסוף; אני בתזונה דלת פחמימות זה מספר שנים אשר בעקבותיה הרגשתי שלא אחת אני מסופק עם ארוחה אחת ביום | בלי פחמימות, גם במצב של צום, אתם עדיין על דיאטה גבוהה בשומנים - שומנים שאגורים על גופכם |
גם חלבונים יגרמו לתגובה של אינסולין, אומנם לרמה נמוכה יותר מהפחמימות, כתגובה נורמלית של הגוף להכנסת חומצות אמינו לרקמות, אבל חשוב לדעת זאת.
29| אבל אתה צריך שהורמונים חזקים מאוד בגופך "ירימו" את השער | די חדשה לכל עניין הדיאטה הקטוגנית אך החלטתי ללכת על זה |
|---|---|
| מאוד חשוב לשים לב איך מרגישים עם מוצרי חלב, הדגשתי זאת בפוסט | מה גם שלא אכלתי מעט |